Träning, träning, träning!

Hej kära läsare!

Lördag i början av juli. Barn som har sommarlov, vuxna som nyss har gått på semester eller som kämpar några sista veckor. Själv jobbar jag fortfarande bortsett från denna helg då min mage protesterade ordentligt i natt. Lite som standard-sjukan de perioder jag bott i Thailand. Illamående och småkramper gör mig lagom nostalgisk. Det gäller att se det positiva i det menar jag. Nästa vecka har jag i princip fullbokat med klienter, utomhusträning och massa massa träning. Mycket mer träning än vanligt. Jag har nämligen fått en förfrågan som innebär att jag behöver toppa formen lite. Hemligt hemligt 😝 Väldigt roligt och jag mår ju aldrig så bra som när jag har en anledning att fokusera på träningen. Hårda, intensiva och korta pass. Träningsvärk och snabba resultat!

Hur tränar du i sommar? Har du svårt att få träningen gjord under semestern och är det kanske helt ok att strunta i träningen under några veckor? Vad mår du egentligen bäst av? Hur finner du ro och avslappning?

Vi hörs snart igen! /Lina